Receita de suco para recuperar energias depois do esporte ou de um grande desgaste físico. Aquela sensação de cansaço pode ser perfeitamente aliviada com esse suquinho maravilhoso que ensinamos a seguir.
Quem gosta de bebidas mais azedinhas, vai adorar! Para fazê-lo você necessitará de ¼ de pepino, ½ maçã, 1 fatia de limão (com casca), ¼ de talo de aipo e ½ litro de água mineral.
Bata o pepino, o aipo e a maçã numa centrifuga. O liquido restante deverá ser misturado à água mineral e o limão. Despeje tudo numa garrafinha tipo squeeze ou térmica para levar para onde quiser.
Antes de beber agite e pronto: você verá as energias repostas rapidinha. O melhor? Tem apenas 162 calorias!
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